Dos tristes semanas

Han pasado casi dos semanas desde que comencé el proceso de mejorar mi alimentación… mi balance? Absolutamente negativo….

Las cosas no han resultado… es como si aun estuviese en la línea de salida, el primer paso aun no llega… Cambiar mis hábitos alimenticios se ha convertido en algo que ahora me genera ansiedad y que no estoy segura de poder manejar…

No estoy comiendo… vuelvo a pasar largas horas sin comer, es la 1pm y solo he tomado un vaso de agua, no estoy yendo al gimnasio con la frecuencia que lo hacia antes… parece mentira pero desde que comencé este proceso siento que todo esta peor.

Que siento?

Me siento mal conmigo, como si me defraudara… y eso me ha generado una tensión que por primera vez me ha impedido dormir, me reprocho en silencio todo el tiempo y he dejado de mirarme en el espejo… en definitiva, me siento terrible y han sido dos semanas para el olvido.

Mi razón?

Quizás no sea “la razón” pero es la mia… desde que llegué a Chile siento que no tengo el control de las cosas, no trabajo, por lo cual no puedo disponer del dinero con libertad y no me gusta pedirle a mi pareja… asi que “adapto” a lo que haya y eso en el fondo me disgusta.

Mi decisión?

Siempre dije que el proceso involucraría cambios no solo físicamente… y es hora de ello… lo he pensado, he hecho un menú fácil y ligero, que incluye las meriendas y los horarios… ahora haré la lista de compras y hablaré con El… Espero que el fin de semana compremos las cosas y desde el lunes cumplir la rutina de alimentación… dar ese primer paso que tanto me ha costado.

Finalmente…

No ha sido una gran semana… y no me siento muy bien… me da un poco de rabia y trato de no pensar en eso… en el fondo siento que es mi culpa… pero se que culparme no solucionará nada…

Decisión y acción… es lo único en lo que debo enfocarme.